okt. 14, 2025 18:00Power Pilates (középhaladó)

Készen állsz szintet lépni? Ez az óra azoknak szól, akik már ismerik a pilates alapjait, és szeretnének erősebbé, tudatosabbá és magabiztosabbá válni.
Dinamikusabb tempó, középhaladó gyakorlatok és izgalmas eszközök (labda, gumiszalag, súlyok) teszik változatossá a gyakorlást.

✨ Formálja a tested, fejleszti az állóképességet, erősíti a core izmaidat, javítja a testtartásodat, védi a gerinced és mindeközben energiával tölt fel!